大和田整体院丸井カイロプラクティックセンター

昨日は、

薬膳塾　美くらびと　石丸由美子先生

の薬膳基礎講座

でした。

妻の影響で、以前から興味があり、とても学びたかった食学。

薬膳とは、中国伝統医学（通称：中医学）の考えをもとに作られた食事で、その目的は、疾病の予防、病気の回復、健康を保つ美味しい食事を

『薬膳』

というそうです。

沢山学んで、今後の自分、患者さん、クライアントさん、選手に役立てたいと思います。

食が変われば未来のからだも変わる！

石丸先生のお言葉に

深く感銘を受けました✨